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zeitmanagement für junge sportler - junge sportlerin plant die woche in ihrem terminplaner mit stift und post it zetteln

Zeitmanagement für junge Sportler: Mehr Zeit für Spass

Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen, besonders für junge Sportler. Zwischen Schule, Training und Freizeit bleibt oft wenig Raum für Erholung und Spaß. Deshalb ist gutes Zeitmanagement für junge Sportler so wichtig. Effektives Zeitmanagement kann dabei helfen, den Alltag besser zu strukturieren und mehr Zeit für die sportliche Leidenschaft zu gewinnen. In diesem Artikel erfährst […]

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junge athletin erholt sich im grünen, meditiert, emotionen im griff behalten

Emotionen im Griff behalten: 7 Tipps für junge Athleten

Emotionen können für junge Athleten eine große Herausforderung sein. Ob auf dem Spielfeld oder im Alltag – wer seine Gefühle im Griff hat, bleibt fokussiert und ruhig, selbst in stressigen Situationen. Emotionale Selbstregulation, also die Emotionen im Griff behalten, ist eine Schlüsselkompetenz für sportlichen und persönlichen Erfolg. In diesem Beitrag lernst du sieben praktische Tipps,

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familienunterstützung im sport. mentaltrainer sitzt mit sportlerin am tisch. sie schauen auf einen laptop.

Familienunterstützung im Sport: Gemeinsam zum Erfolg – So gelingt’s!

Im Sportleralltag junger Athleten spielt deine Familie eine zentrale Rolle. Sie ist das Rückgrat, das emotionale Stabilität bietet, motiviert und den sportlichen Weg mitträgt. Doch wie können Familien diese Unterstützung leisten? Wie bewahren sie dabei die Balance? Es geht um die Balance zwischen Training, Wettkämpfen und dem gemeinsamen Familienleben. Der Schlüssel liegt in der Schaffung

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gelassenheit im sport. regeneration im leistungssport spielt eine entscheidende rolle. mentalcoach macht atemübungen mit junger athletin auf der tartanbahn.

Gelassenheit im Sport: Wie junge Athleten Druck erfolgreich meistern können

Dieser Artikel ist eine Inspiration für junge Athleten, die täglich ihren Mut beweisen und lernen, unter Druck zu wachsen. Er betont die Bedeutung von Gelassenheit im Leistungssport und bietet Strategien, um innere Ruhe zu bewahren und Herausforderungen positiv zu begegnen. Es geht um den Weg zur persönlichen Bestleistung, der geprägt sein darf von Selbstkenntnis und

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sport und schule vereinbaren - sportlerin bei den schularbeiten am schreibtisch für erfolg in sport und schule

Sport und Schule meistern: Bewältigungsstrategien für junge Athleten

Willkommen in der Welt junger Athleten, wo das Gleichgewicht zwischen Schule und Sport eine tägliche Herausforderung ist. Die jungen Talente stehen vor einer anspruchsvollen Aufgabe. Sie dürfen Sport und Schule vereinbaren, also ihre schulischen Verpflichtungen und ihren sportlichen Ehrgeiz unter einen Hut bringen. Dieser Spagat ist entscheidend für ihren Erfolg und ihr Wohlbefinden. Wir tauchen

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eine angemessene erholung und regeneration für nachwuchssportler ist unerlässlich, um eine optimale leistung zu erhalten und verletzungen vorzubeugen. leistungssportler mit kopfhörern meditiert mit kopfhörern im liegestuhl im grünen.

Optimale Regeneration für Nachwuchssportler: Leistung steigern und Erschöpfung überwinden

Schule, Training und ständige Erschöpfung – das klingt nach dem Alltag vieler junger Athleten. Aber keine Sorge, es gibt bewährte Methoden, um diesen Herausforderungen entgegenzutreten und sicherzustellen, dass du als Nachwuchssportler nicht nur ‚überlebst‘, sondern auch wächst. In diesem Blogartikel teilen wir mit dir unsere besten Tipps zur Regeneration für Nachwuchssportler. Diese Tipps sollen dir

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peter kwapil, headcoach provictus, im coaching in der natur mit nachwuchssportlerin

Familie und Freizeit im Leistungssport: Strategien für Harmonie und Erfolg

Im Leistungssport gibt es für Familien viele Herausforderungen. Und dabei ist es immens wichtig, eine Balance zwischen Familie und Leistungssport finden zu können. Wenn jemand in der Familie Sport auf hohem Niveau betreibt, verändert das das Leben aller. Es ist nicht nur spannend und macht stolz, sondern bringt auch viele Veränderungen mit sich. Eltern und

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provictus coaching - headcoach peter kwapil im coaching mit nachwuchssportlerin für weniger druck im leistungssport

Druck im Leistungssport: Stressbewältigung und Balance für Jugendliche

In der heutigen Zeit werden Nachwuchssportler, die sich im Leistungssport engagieren, mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert. Sie werden dazu ermutigt, ihre sportlichen Fähigkeiten bis an ihre Grenzen zu treiben und gleichzeitig schulische Anforderungen zu erfüllen, was zu einem erheblichen Druck führt. Dieser Artikel zielt darauf ab, das Ausmaß des Drucks im Leistungssport zu erkennen,

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provictus coaching eines jungen leistungssportlers durch headcoach peter kwapil um druck und akademische belastung zu bewältigen

Akademische Belastung im Leistungssport: 5 Lösungen für Nachwuchssportler

Wenn es um den Leistungssport geht, sind die Anforderungen und Erwartungen an die jungen Athleten sehr hoch. Sie trainieren hart, opfern viele Stunden für ihre Sportarten und arbeiten unermüdlich daran, ihre Fähigkeiten zu perfektionieren. Dieser hohe Einsatz für ihren Sport bringt jedoch oft eine intensive akademische Belastung mit sich, die durch intensive Trainingseinheiten, Wettkämpfe und

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zeitmanagement für nachwuchssportler: schule und training effektiv koordinieren, junge athletin bei der zeitplanung

Zeitmanagement für Nachwuchssportler: Wie du Schule und Training effizient koordinierst | 5 Tipps

Als junger Leistungssportler stößt man oft auf eine schier unlösbare Herausforderung: Wie koordiniert man Schule, Training, Hausaufgaben und die dringend benötigte Erholung? Diese Frage stellen sich viele Nachwuchssportler. Und wie so oft im Leben lautet die Antwort: gutes Zeitmanagement. Doch wie setzt man das effektiv um? Mit einigen bewährten Strategien und einer Portion Disziplin ist

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